ZWIĄZEK CIAŁA I DUCHA/DUSZY
Jak zbudować dobrą relację z ciałem?
Rozmowa Agaty Litwińskiej z Marzeną Barszcz.
*
Podcast #CIAŁOWANIE
Jak Żyć Z Ciałem Kiedy Cierpi Dusza?
Rozmowa Kaśki Bondaryk z Adą Gałązką.
*
MASAŻ HOLISTYCZNY
O głębokim wpływie masażu na organizm człowieka
Z Mateuszem Wiszniewskim rozmawia Agata Litwińska
*
Podcast #CIAŁOWANIE
MOC TAŃCA
WIĘŹ Z NATURĄ
Doświadczaj natury
Zaplanuj sobie codziennie czas, który spędzisz wśród przyrody…
*
“Kąpiele leśne” A. Clifforda – przemyślenia i recenzja
Czym są “kąpiele leśne”?
*
więcej na kanale YT Wracamy do natury
TAI CHI
Tai Chi – przykładowe formy
W odróżnieniu od tradycyjnych długich form Tai Chi, które trwają po 20 minut, jej wykonanie zajmuje 3-4 minuty. Ma jeszcze kilka innych dodatkowych cech odróżniających ją od form tradycyjnych.
*
JOGA
Fundamenty Jogi
Fundamenty Jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze i o swoich początkach opowiada Gerard Szymański. Dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
*
TANTRA
Seks tantryczny. Co musisz o nim wiedzieć!
Czym jest seks tantryczny i dlaczego, kiedy raz go zasmakujesz, raczej nie zechcesz już zejść z tej ścieżki!
*
więcej na kanale YT Biała Wiedźma
GIMNASTYKA BOTHMERA
Gimnastyka Bothmera
Rozwijana z inspiracji i we współpracy z R. Steinerem gimnastyka określona jako samodzielna dyscyplina ruchu, która współpracuje z siłami przestrzeni. Uprawiający gimnastykę uczy się – wychodząc od poznania architektury ludzkiej postaci – rozwijać swoje możliwości ruchowe w kierunku uświadomienia sił działających w człowieku i przestrzeni.
*