JAK DBAĆ O ZDROWY DYSTANS
Masz problem? Złap dystans.
Klaudia Pingot: Jak rozwiązać problem? Zdystansuj się na początek!
Badanie psychologiczne: Thomas, Tsai, Psychological distance and subjective experience: How distancing reduces the feeling of difficulty.
*
Jak osiągnąć równowagę w życiu?
Propozycja odpowiedzi z programu Wyzwanie 90 dni.
*
JAK SIĘ NIE DENERWOWAĆ
5 rzeczy, dzięki którym już się tak nie stresuję
Odcinek o tym, co sprawia, że można mniej się stresować życiem.
*
więcej na kanale YT Mówiąc inaczej
JAK SIĘ NIE MARTWIĆ I NIE NARZEKAĆ
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Mówi Wojciech Eichelberger.
*
Jak Przestać Się Martwić
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat martwienia się. Opowiem o tym czym jest martwienie się, skąd się bierze, o zaskakującej przyczynie tego, że martwienie się wychodzi Ci tak dobrze, o tym jaki wpływ na Twoje życie ma martwienie się i o tym jak przerwać nawyk przesadnego martwienia się o wszystko.
*
Jak przestać martwić się i narzekać?
Klaudia Pingot: Przyszedł i dzień na narzekanie! Jak przestać się martwić i narzekać? Porozmawiajmy ze sporym dystansem i gościnnym udziałem Jogi Żelazo (trenerkaInfo), co możemy zrobić w tym temacie! Narzekanie i zamartwianie się to nasz narodowy sport (o tak! będzie sportowo!). Jeśli nie dajesz się złapać w tę pułapkę, to jesteś wyjątkowy/a. Poznaj 5 błędów, które popełniamy co dnia i przez które nakręcamy negatywne myślenie.
*
Jak Przestać Narzekać
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat narzekania. Opowiem o tym czym tak naprawdę jest narzekanie, co może oznaczać, o tym dlaczego nigdy nie pomoże Ci w zmianie czegokolwiek ani w osiągnięciu celu chyba, że odpowiednio je wykorzystasz zanim pozbędziesz się nawyku narzekania i o tym jak możesz poradzić sobie z narzekaniem i przesunąć się bardziej w stronę pozytywnego podejścia do swojego życia.
*
ZAZDROŚĆ I ZAWIŚĆ
Jak Radzić Sobie z Uczuciem Zawiści / Zazdrości
Magda z Selfmastery.pl: Mimo, przeziębienia mam nadzieję, że wytrwacie ze mną do końca filmu, bo dzisiaj temat radzenia sobie z zawiścią, zazdrością. Często używamy tych określeń zamiennie chociaż to są dwa różne uczucia. Opowiem dzisiaj o tym jakie informacje dla nas mogą nieść te uczucia i czemu się pojawiają, co rzeczywiście dzieje się kiedy je czujemy, o tym jak zazdrość i zawiść mogą nam utrudniać osiągnięcie tego czego chcemy i o tym jak wykorzystać te uczucia żeby zbliżyć się do swojego sukcesu niezależnie od tego jak go definiujesz.
*
->zobacz też dział <zazdrość w związkach>
POSIADANIE/CHCIWOŚĆ
5 problemów, które przychodzą z chciwością (po angielsku)
Chciwość wiąże się z konkretnymi problemami dla osobowości.
*
Więcej na kanale YT FLEXTALK
CHCIWOŚĆ. Bardziej być czy mieć?
Leon Knabit OSB – ur. 26 grudnia 1929 roku w Bielsku Podlaskim, benedyktyn, w latach 2001-2002 przeor opactwa w Tyńcu, publicysta i autor książek. Jego blog został nagrodzony statuetką Blog Roku 2011 w kategorii „Profesjonalne”. W 2009 r. został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.
*
Erich Fromm – mieć czy być?
“Jeśli jestem tym, co posiadam i to stracę, czym wówczas będę? […] Jeśli jestem tym, kim jestem, nie zaś tym, co posiadam, nikt nie może mnie pozbawić pewności ani zagrozić mojemu bezpieczeństwu i poczuciu tożsamości”. “My, istoty ludzkie, wyposażeni jesteśmy w wewnętrzne, głęboko zakotwiczone pragnienie życia – dawania wyrazu naszym zdolnościom, aktywności, związkom z innymi ludźmi, ucieczki z więziennej celi egoizmu”.
Erich Fromm “Mieć czy być?” (1976)
*
więcej na kanale YT RefleksJa
->zobacz też dział <inteligencja finansowa>
STATUS I WŁADZA
EGO I DYSTANS WOBEC “SIEBIE”
->zobacz też dział <integracja wartości>: Wyższa a niższe ja.
Czym Jest Ego i Jak Działa
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat ego. Opowiem o tym czym jest ego, jak działa i o tym jak mądrze je wykorzystywać.
*
Ego jako obiekt
Referat Wojciecha Eichelbergera wygłoszony na konferencji z okazji 40-lecia Laboratorium Psychoedukacji.
*
Czym jest uwikłane i nierozwinięte ja?
Mateusz Grzesiak: Uwikłane i nierozwinięte ja to częsty problem. Jeżeli Ty lub któryś z Twoich przyjaciół całkowicie zanika jako jednostka będąc w związku, może być to przejaw tego zjawiska. W przypadku nierozwiniętego ja może także dochodzić do sytuacji, w której wchodzimy w rolę, których nie możemy i nie powinniśmy realizować – dzieci alkoholików często czują potrzebę opieki nad kimś i przez to stają się opiekunami swoich własnych rodziców. Nie powinno się tak dziać. W tym filmie pokażę Wam, jak lepiej zrozumieć przedstawiony wyżej problem i jak z nim walczyć. Oglądajcie!
*
więcej na kanale YT Mateusz Grzesiak
Ego, serce i portfel
“Ego, serce i portfel”, Dariusz Duma, filozof, przedsiębiorca, doradca.
*
Miej dystans wobec aktualnego siebie. Bo niedługo będziesz kim innym…
Wielu z nas ma tendencję do postrzegania swojej osobowości jako stałego, niezmiennego tworu.
Jednak czy osoba, którą jesteś dzisiaj to ta sama osoba, którą będziesz za 10 lat?
*
więcej na kanale YT MichalPasterski.pl
OTWARTOŚĆ UMYSŁU
Po Co i Jak Rozwijać Otwartość Umysłu
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat otwartości umysłu. Opowiem o tym czemu otwarty umysł jest ważny, co to w ogóle znaczy – mieć otwarty umysł, o tym dlaczego otwartość jest takim wyzwaniem i jak ją rozwijać.
*
Nastawienie na wzrastanie – Growth Mindset
W jakim obszarze życia chętnie wdrożyłbyś to nastawienie na wzrastanie?
*
więcej na kanale YT Przeciętny Człowiek
Skąd się biorą zamknięte, dogmatyczne umysły?
Mówi Jacek Santorski.
*
dowiedz się wiecej na kanale YT Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS
Otwarte i zamknięte umysły…
– dla kogo przywódca, a dla kogo wódz?
*
dowiedz się wiecej na kanale YT Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS
Jak Dążyć Do Zrozumienia i Ciągle Poszerzać Swoją Perspektywę
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat zrozumienia i poszerzania swojej perspektywy. Opowiem o tym jak sama podchodzę do swojego rozwoju, jak dbam o to żeby otwierać się na nowe perspektywy i o tym dlaczego to jest takie ważne.
*
WOLNOŚĆ OD AUTORYTETU
Jak Tworzy Się Słabych Ludzi
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj kontrowersyjny temat. Opowiem o tym, co najmocniej osłabia Twoją chęć i zdolność realizowania pełnego potencjału. Czyli o tym, jak tworzy się słabych ludzi, jakie to ma konsekwencje i co możemy z tym zrobić.
*
Czy jesteś w stanie zabić? – Eksperyment Milgrama
Do czego człowiek jest zdolny pod wpływem autorytetu?
*
więcej na kanale YT Człowiek Absurdalny
(NIE)PRZYSTOSOWANIE DO SPOŁECZEŃSTWA
Co jest nie tak ze społeczeństwem?
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat społeczeństwa. Opowiem o tym jak gładko i płynnie stajemy się posłusznymi członkami społeczeństwa, o tym co to dla nas znaczy, o kilku prostych faktach, które wydają się nam wszystkim umykać i o tym, co możemy z tym zrobić.
*
WOLNOŚĆ OD WPŁYWU GRUPY
Sprawdź, czy jesteś konformistą
“Dlaczego w grupie głupiejemy” – o konformizmie.
*
więcej na kanale YT Natalia Nishka Tur
Efekt kameleona. Po co naśladujemy?
dr hab. Wojciech Kulesza: Czy każdy jest społecznym kameleonem? Dlaczego naśladownictwo może być szkodliwe? Co naśladować, aby wywrzeć wpływ na drugą osobę?
*
WOLNOŚĆ OD MECHANIZMÓW GRUPOWYCH
“Wszystkiemu winny!”, czyli kozioł ofiarny w rodzinie i społeczeństwie
Na czym polega mechanizm kozła ofiarnego? Dlaczego społeczność LGBT stała się teraz kozłem ofiarnym? Po co niektóre rodziny czynią z dziecka kozła ofiarnego?
*
więcej na kanale YT Natalia Nishka Tur
OBRONA PRZED MANIPULACJĄ
Jak i Dlaczego Ulegamy Wpływom | Kontekst Społeczny
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat wpływu społecznego. Opowiem o tym dlaczego ulegamy wpływom, o regułach, które sprawiają, że łatwiej nas podejść i o tym jak bronić się przed niepożądanym wpływem.
*
6 reguł wywierania wpływu – Robert Cialdini
Jak zmanipulować człowieka ? Jak nie dac sie manipulowac ? Jak nie dać się manipulacji ? Jak reklamy nami manipulują ? Jak nie dać się oszukać ? Dlaczego manipulujemy ? Dlaczego manipulacja jest zła ?
*
Marketing polityczny jako narzędzie manipulacji
prof. Wojciech Cwalina: Tym, co jest wspólne dla wszystkich polityków, niezależnie od ich poglądów i publicznych deklaracji, jest chęć zwycięstwa w wyborach. Aby ten cel osiągnąć muszą oni przede wszystkim umocnić poparcie wśród swoich zwolenników oraz zdobyć je wśród wyborców niezdecydowanych.
*
ZDROWY DYSTANS WOBEC MEDIÓW (SPOŁECZNOŚCIOWYCH)
Dlaczego Warto Przestać Oglądać Telewizję i Jak To Zrobić
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat telewizji. Opowiem o tym dlaczego warto przestać oglądać telewizję i o tym jak to zrobić.
*
Dlaczego słucham podcastów?
Dlaczego słucham podcastów? Co mi dają, jak zacząć? Nowy Uniwersytet Ogarnięcia jest poświęcony dokładnie temu zagadnieniu!
*
więcej na kanale YT Andrzej Tucholski
Minimalizm
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj temat minimalizmu. Opowiem o tym, co to takiego, o korzyściach jakie może przynieść minimalizm, o paru pułapkach i mitach jakie towarzyszą minimalizmowi i o tym jak możesz go wykorzystać w swoim życiu.
*
Jak Żyć Intencjonalnie / Jak internet może Ci w tym przeszkodzić
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj opowiem o czymś, co może bezpowrotnie zabić naszą zdolność do intencjonalnego życia.
*
Jak Rozproszenia Wpływają Na Twoje Życie
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj pogłębimy temat rozproszeń. Opowiem o tym jak rozproszenia działają na Twoją zdolność skupienia się, uczenia i tworzenia. O tym jak burzą Twój spokój, zabijają Twoją kreatywność, satysfakcję z pracy, utrudniają Ci odpoczynek, rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji i wreszcie jak odwracają uwagę od głębi tego kim naprawdę jesteś.
*
Jak Raz Na Zawsze Poradzić Sobie z Rozproszeniami
Magda z Selfmastery.pl: Dzisiaj opowiem o tym jak radzić sobie z rozproszeniami w praktyce.
*
->zobacz też OBRONA PRZED MANIPULACJĄ INDYWIDUALNĄ w dziale <asterywność>
UZALEŻNIENIE OD KOMÓRKI
Jak smartfon niszczy Ci życie?
Odpowiada Marcin Wieczorek z programów Ekspert w Bentleyu i Biznes 2.0.
*
więcej na kanale YT Maciej Wieczorek